五月病という言葉があるように
人生生きていると生きることが少し苦しくなることなんてありますよね。
私自身、学生から会社員時代まで常に生きづらさを感じていました。
でも意識を少し変えただけで、
スッと生きやすくなりました。
今回は私が普段から実践している
人生を気楽に生きるためのポイント2つをお伝えします。
【こんな方に読んでほしい】
・この世界は生きづらいなと感じている
・他人の人生が羨ましい
・自分のやりたいこと、言いたいことを言えるようになりたい
自分のキャラを捨てる
人はみんなキャラという名の仮面を被っています。
本当の自分を出さずにキャラをかぶっているから
そのギャップがしんどくなっちゃうんです。
そのキャラは自分の意思でつけたというよりも
周りから設定され、勝手に自分のキャラとなってしまっている可能性が高いです。
だからこそ、
自分のキャラを捨ててありのままの自分を出すことを意思してみてください。
最初は周りの目や評価が怖いかもしれないですが、
すぐに周りもそのあなたのキャラに慣れてきます。
ありのままを出せるようになると生きやすさはグッと上がります。
弱さを素直に認める
人間誰しも弱みがあります。
全てを完全にこなせる人はいないです。
しかし、SNSが発達して色んな人のキラキラした部分だけ
見えるようになってきたこともあって
”完璧じゃないといけない”と思い込んでしまう
完璧主義な人が増えてるんじゃないかなと思います。
なので、
”人間は完璧じゃない”、”誰しも欠点がある”という事実を頭にまず入れましょう。
そし完璧を目指さず、60点を目指せばいい。
60点で一度実行して、ダメだった点を改めていく方が最終的な結果は良くなります。
60点目標で何事も取り組んでみましょう✨
まとめ
人生を気楽に生きるポイント2つをご紹介しましたが
いかがでしたでしょうか？
ちょっとしたことですが、この些細なことを意識するだけで生きやすさはグッと変わります！
是非やってみてくださいね✨
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