メンタル

五月病という言葉があるように 人生生きていると生きることが少し苦しくなることなんてありますよね。 私自身、学生から会社員時代まで常に生きづらさを感じていました。 でも意識を少し変えただけで、 スッと生きやすくなりました。 今回は私が普段から...

今回は適応障害やうつ病などの精神的な問題により、 会社を休職することになった場合の過ごし方についてお話ししていきます。 【こんな人に読んでほしい】 ・休職を考えている ・現在休職中だけど、1日の過ごし方がわからない ・復帰までどう過ごしたら...

実は突然会社を休職した経験があります。 この記事を見ているみなさんにお伝えしたいのは、 少しでも違和感を感じたら休むことを視野に入れてください。と言うことです。 【こんな人に読んでほしい】 　・これといった原因はないけど、突然不安になること...